Evite problemas digestivos en época navideña

La temporada navideña implica un exceso de comidas y bebidas, por lo que, hace más frecuentes los problemas digestivos, pero ¿cómo evitarlos?

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Lo ideal es incorporar a la dieta suplementos naturales que pueden ser una buena decisión para así evitar malos ratos de salud.

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Las enzimas de papaya, por ejemplo, facilitan la digestión, sirven para procesar mejor la carne y evitan que la comida no quede en el intestino por varios días, evitando así el estreñimiento y el síndrome de colon irritable, aconsejó Karla Gutiérrez, experta en medicina natural de Biosalud.