Conozca Kayaan el entrenamiento físico y emocional exclusivo para mujeres

Iniciativa lanzada por Johanna Ortiz y Roberto Lobo tiene una duración de cuatro semanas

Melissa González mgonzalezt@larepublica.net | Lunes 26 octubre, 2020

A través de un programa de entrenamiento de cuatro semanas, Roberto Lobo, entrenador físico y Johanna Ortiz, coach y programadora neurolingüística, impulsan a mujeres a afrontar la situación actual por el Covid-19 desde el punto de vista de bienestar, tanto en el aspecto físico como emocional y mental.

Ambos profesionales se unieron para impartir el entrenamiento Kayaan, que consiste en ejercicios y charlas, que abordan diferentes temáticas.

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En cuanto a los ejercicios físicos, están diseñados para que pueden ser realizados por quienes entrenan con frecuencia hasta las que están empezando de cero.

"A lo largo de cuatro semanas recibirán herramientas que les darán bienestar para el resto de sus vidas", dijo Ortiz, Life Coach.

Entre los beneficios que se obtienen del método están reducir niveles de estrés y ansiedad, tener herramientas para combatir la angustia y la incertidumbre, dormir mejor, mejorar la condición física y bajar de peso, entre otros.

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"Este maravilloso entrenamiento busca lograr el equilibrio, llenándote de energía física y espiritual para que reduzcas los niveles de estrés, ansiedad y angustia generada por los tiempos difíciles que vivimos actualmente", agregó Roberto Lobo, entrenador físico del programa.

Resultados

• Crear hojas de ruta para alcanzar el balance en su vida

• Una transformación física y emocional para ser personas más fuertes y seguras

• Un nuevo nivel de conciencia y paz interior para afrontar los retos